安徽25选5今日开奖结果
首页 >  孕期饮食 > 内容正文
孕妇可以吃水煮鱼吗
发布:2019-09-19 13:46:15  来源:环球母婴  查看:327次  字体:     打印 关闭

      潜脑音乐  亲子阅读  学生点读机  小学课外阅读推荐书目  [环球母婴网导读]孕妇吃水煮鱼的?#20040;Γ?#27700;煮鱼的营养价值主要来源于鱼肉。鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维
儿科群2:273217994  儿科群3:78576508  儿科群4:82443048   妇科群:93365963 早教群:93695959

大家对水煮鱼都不会感到陌生,尤其是正宗的川味的水煮鱼。许多朋?#35759;枷不?#21507;水煮鱼,特别是?#19981;?#21507;辣的朋?#36873;?#19968;些孕妇在怀孕期间,没有什么食欲,想要吃点重口味的食物,但是孕妇能吃水煮鱼吗?

孕妇可以吃水煮鱼?

孕妇吃水煮鱼的?#20040;Γ?#27700;煮鱼的营养价值主要来源于鱼肉。鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋 补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、?#36215;恪?#20083;汁不通皆有效。食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效;鱼肉中 富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。鱼肉所含的蛋?#23383;识?#26159;完全蛋?#23383;剩?#23381;妇吃了对胎儿的健康发育是有?#20040;?#30340;。而且蛋?#23383;?#25152;含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收。

孕妇吃水煮鱼需注意:水煮鱼一般都是要在比较辣的锅里煮沸来吃才比较好,不过孕妇要注意鱼虽然有很高的营养价值,但是太辣容?#21672;?#28779;,最好是不要常吃。

声明:环球母婴网独家稿件,转载请注明出处。
    
相关信息Related information
评论信息Reviews information
网友评论
用户名: 密码:     注册
  • 遵守中华人民共和国各项有关法律法规;
  • 尊重网?#31995;?#24503;,严禁发表侮辱、诽谤、教唆、淫秽内容;
  • 承担一切因您的行为而直接或间接引起的法律责任;
  • 您评论发表的言论,本站有权在网站内保留、转载、引用或者删除;
  • 参与本评论即表明您已经阅读并接受上述条款!

如果您对环球母婴网有任何建议和意见,请到交流?#25945;?#21453;馈

版权所有:环球母婴网 Copyright © 2009-2019??服务电话:028-85571610? 传真:028-85571610??广告客服QQ:1143515358?? 商铺客服QQ:765540207? 1196301775 同城活动:1225651407 联系我们:service@world-my.com 投诉:[email protected]??? 本站信息不做医学鉴定,仅供生活参考!????蜀ICP备12019211号

安徽25选5今日开奖结果
七乐彩的玩法 神龙坛二肖中特期期准 幸运飞艇免费计划软件 辽宁快乐12选5任选3 各种扑克牌的玩法 湖北30选5玩法兑奖 上海时时乐开奖公告 云南时时彩下载 澳洲幸运5注册 围棋经典术语